FM FUKUOKA ブッチカウントダウンレディオ

こんにちはブチカン笑子です

もう春ですね〜昼間はポカポカ陽気で、どっか昼寝でも出来そうな公園なんかに行きたくなりますが・・・

実は、先週お知らせしていた作品撮り、アクシデント発生で前日の夕方に急に中止に・・・

というわけで、20日は、お休みになってしまい、天気もいいのに何しようかな〜と思い、久々に実家にかえって、お店の手伝いしてきました

なので、作品撮りのお話しは、おわずけです


そして春と言えば、またまた食欲がわいてきますよね〜
菜の花、春キャベツ、ふきのとう全部おいしいですよね

そこで、今日は、簡単サラダと、ほうれん草のオムレツ紹介します
ワインにもご飯のおかずにもなりますよ！

簡単サラダは、レタスは手でちぎって食べやすい大きさに。
トマトは一口大に切ってサラダボールへ…。
ナスも一口大に切って、お皿に乗せレンジで2〜3分。チンしたら水気を軽く絞ってボールの中へ。
シーチキンも軽く油を絞ってボールに入れて混ぜて、レタスも一緒に
出来上がりお皿も汚さず、簡単でしょ
ナスに使ったお皿は、オムレツのお皿に。

オムレツは、ほうれん草、たまねぎ、ベーコン、山芋と、冷蔵庫にある野菜で何でも入れてＯＫです

フライパンで山芋以外のものを炒めて、お皿に卵、山芋を混ぜてフライパンの中へ・・・
裏表焼いて出来上がり
(卵溶いたお皿は、洗って拭いてくださいね）

お皿をいっぱい使わないことで、洗い物が減るという事は、水をあまり使わないと言う事で、エコにつながります

そんな風に出来ることから、やっていくと以外に楽しいですよ

まっ、そんな感じで、先週は、ゆる〜い一週間となりました
春だからいいですよね？こんな日があっても…

皆さんは、こんな急に暇になった日は何したいですか〜？

では、今週もブチカンヨロシクです

こんにちはブチカン笑子です

先週は、夜ゲスト小松優一さん、ＣＤから流れてくる声から、とても誠実な人だろうなぁ〜と思っていたんですが、実物は、とっても笑顔のステキな方で、生演奏は、しびれてしまいました〜
小松さんが主題歌を歌っている「ポストマン」、3月22日公開です映画の現場を見て書き上げた詩という事なので、絶対マッチしていると思うので、ぜひ、見に行ってくださいね




そんな、笑子、モデルのお仕事で必要なＢＯＯＫといって、写真を入れる自分をアピールする本があるんですが、今度20日にその中に入れるための作品撮りをするんですが、そのメイクの練習をしていたら、急にメイクさんがちょっとこれつけていい？と前髪のつけ毛をつけてパシャ

メイクさんから、こんなの撮りたい〜と言われ、遊ばれました


そして、週末は、小倉で泊まりお仕事

ここのお仕事は、何度もさせていただいてるんですが、このホテルに泊まれるのが、すんごく楽しみなんです





だって、この景色、独り占めなんですよ〜





これは、朝、6時くらいなんですが・・・夜は、もっとキレイ・・





この部屋で、のんびり、自分の好きなことして、次の日のお仕事に備えるってモデルとしては、うれしいかぎりですね




家にはワンコがいるので、本当の意味で、一人になれる時間・・・
つかの間の休息・・・



それでは、また、作品撮りの模様を来週お伝えしたいと思うので、ブログ見てくださいね
あと、私自身がやっているブログ、『モデル笑子のSmail日記』もあるので、そちらもよろしく！

みなさんの息抜き方法も教えてね！
今週もブチカンよろしく〜！！

こんにちはブチカン笑子です


先週は皆さん、聞いていただけましたか？
そう、先週は、ボーンアルティメイタムDVD発売記念スペシャルをやっていたんですが・・・

見てください！！この山ずみを・・・
スペシャルで、皆さんにプレゼントしたんですが、番組終わってスタジオの外に出たら、ＡＤのおーさんがプレゼントに覆われていて、びっくり

おーさんいわく、番組中にもずっと発送さきを書き続けていたらしいのですが、追いつかず、こんな状態に・・・


当たった皆様、商品は届きましたか？

こんな風にラジオの裏では、一生懸命やってくださる方たちがいるので、番組が成り立っています。
本当に感謝です


そして、先週の夜のゲスト、ピースのお二人と記念撮影しました！
本当にギターを始めて3年とは思えないほど上手で、そしてなんといっても、19歳と15歳とは思えない堂々とした姿。
特に弟の恭長(やすなが）くんの目はピュアなんだけど、夢をしっかり持って生きているっていう感じで、福岡出身なので皆さんも応援よろしくね


今週のゲストは、小松優一さん

それでは、今週のブチカンもよろしくね

こんにちはブチカン笑子です

先週放送中に何度かお伝えしたように、この間のスタジオの中は、ある香りで幸せいっぱいでした


それは、番組は違うのですが、ラジゴンで以前出演していただいたR,Nそうさ、そらは、あおいのさ。さんが送ってくだ
さったイチゴの香り


しかも、このイチゴ、アルギット農業という製法で作られた減農薬のイチゴ・・・。

だから、洗わず食べても大丈夫なんだって！！

てしおのかけられ、大切に育てられたって感じで本当に立派なイチゴでした




しかも、イチゴって皆さんは、どこから食べますか？

私は、いつも先っぽの方から食べてたんですが・・・




実は、ヘタの方から食べるのが正解？らしいです

イチゴはヘタから先っぽに向かってあま〜くなっているので、ヘタから食べることによって、徐々に甘さが口の中にひろがるんですって


皆さん、知ってましたか？

私も、それをブッチさんから聞いて、このイチゴをたべたら・・・


超・超・超・感動〜

イチゴが何倍にもおいしくなるなんて・・・新発見でした！！

だから、やっぱりどんな食べ物にも『食べ方』ってあるんだな〜って、改めて実感・・・

やっぱイチゴはフレッシュが一番と思いました

皆さんは、どうですか？

フルーツやお野菜の正しい？・・・『食べ方』知ってますか？

知ってたらおしえてネ

それでは、今週のブチカンは、ちょっとスペシャルかも・・・お聞きのがしＮＧですよ！

よろしくね