2020年4月アーカイブ

女性の魅力を、マインドだけ、外見だけでなく、両方の魅力を開花させる
お仕事です。
尽くす専業主婦だった美琴さんは、離婚寸前までいった夫婦関係を見直すことで
人生が劇的に変化、その経験から、女性の魅力を開花させるブログを開設。
今では、月間80万pvパワーブロガーとなり恋愛セミナーやデート講座、
顔タイプ診断レッスンが大人気に。

このブログを見たKADOKAWAからオファーがあり、去年の4月に著書
「モテちゃうけん、気をつけて?」を出版しました。

美琴さんのブログ→https://profile.ameba.jp/ameba/micoto0911

Twitterやブログには魅力を開花するヒントがたくさん書かれています。

この中で特に印象深かったのが「恋愛成就のためには古いランジェリーを
手放す」です。
皆さんのランジェリーボックスには今、どんな下着が入っていますか？　
服やメイクなど表に見える部分はきれいにしているけれど、
下着は手を抜いている...という方もいるのでは？いるんですか？　
もし何年も使ってくたびれたり、型崩れしたりしている下着が入っていたら
要注意。ランジェリーにはいろいろなものが宿っているそうです。
古いランジェリーをいつまでも使っているとその想いたちが邪魔をして、
新しい幸せを引き寄せにくくなってしまうというのです。
次の恋に進む前に思い出にさよならするように、古いランジェリーも
思い切って手放す！　　　　　　

なるほどーと思いました。実践されてる方もいらっしゃるかもしれません。
この他にも美琴さんの本「「モテちゃうけん、気をつけて?」には
恋愛がうまく行く「アイテム」が書かれています。
是非一度手に取ってご覧ください。

今回はシンガーソングライターでボイスセラピストの
AKIKOさんをお迎えしました。
AKIKOさんは、2004年、レイラーニとして1st Album
「ほしのしずく」でデビュー。レイラーニとして
3枚のアルバムを発表しました。国内外でのライヴ活動、
現地のミュージシャンとのコラボ、PV/CMの楽曲制作や
他アーティストのレコーディングに参加。
ボイストレーニングを教えてほしいと相談されたことを
きっかけに、個人レッスンをスタート。
1人1人のレッスン生に寄り添いながら、オリジナルソングを作り上げていく独自のスタイルを確立して、世界に
ひとつしかないオリジナルソングを作ることは
強力なセルフセラピーに繋がることを発見した、という事で
声で人を癒す、は聞いたことありますがAKIKOさんの
ボイスセラピーは「自分の声で自分を癒す」ことが出来る
メソッドを教えていらっしゃいます。
一言で言うと
心のケアをしつつ、その人の人生を1曲にする
です。

実際に声を出す前の段階のストレッチ?発声の基礎?
応用トレーニング、作詞・作曲、癒しのワーク、
弾き語りなど、個人にあわせたレッスン内容で、本当の
自分を思い出して、表現力をのばすことが出来る。
声を出して表現することは"強力なセルフセラピー"に
繋がるんだそうです。
声の楽器である身体、表現の源となる心を見つめ直して、
心のストレスを解消したり、声から「体のどの部分に
ストレスがかかっているかが分かる」そうです。

自分の声の魅力に気付いていない人も沢山います。
自分の声は、自分を癒す・・・興味がある方は
是非AKIKOさんのページを覗いてみてください。
https://akikonakashima.wixsite.com/akikonakashima

AKIKOさんの「Miracle Voice Shool」のページ
http://voicetherapyakikonakashima.blogspot.com/

今回のコンシェルジュもサウナアンバサダー高橋さんです。
今回は高橋さんおススメの「サウナ」を何軒かご紹介頂きます。
福岡県内、男性におススメのサウナは・・・
筑紫野市「天拝の郷」
https://tenpainosato.com/
高橋さんおススメポイント！
今年２月１３日にリニューアルオープンした天拝の郷。
高橋さんいわく「驚くべきリニューアル」を果たしたそうです。
セルフロウリュが出来る！
サウナ室にある「サウナストーン」に水をかけて、上がって来た蒸気を
身体に浴びて楽しむ「セルフロウリュ」。本場フィンランドサウナ方式が
楽しめるようになったのです！セルフロウリュが出来るサウナ室があるのは
九州でも数えるほど。

ロウリュとは？
フィンランドに伝わるサウナ風呂の入浴法の一つで、熱したサウナストーンに
水をかけて水蒸気を発生させることにより、体感温度を上げて発汗作用を
促進する効果があります。
ロウリュは、室内の温度が上がっているのではなく体感温度が上げています。
サウナストーブに水をかけるとあっという間に水蒸気になり室内を巡ると
室内の湿度が上がり体感温度が飛躍的に上がります。
カラカラのサウナ室で感じる100度は耐えられるけど、100度のお湯は
火傷をしてしまうように、湿度は熱伝導をより効率化してくれるというわけです。

とにかく内装がよい！
何をもって良いサウナか？が問題になってきます。高橋さんが言う良いサウナの
条件の一つに「照明の明るさ」をあげています。あまり明るいと、見えなくて良いものまで
見えてしまう。ほの暗い間接照明が丁度いいのです。それを言えば、この天拝の郷の
照明は、メインのサウナ、セルフロウリュが出来るサウナ、どちらもいい感じの
照明の明るさでリラックスできるそうです。

また、サウナ室の木の匂いや、水風呂の水と温度も良いそうです。

サウナ・ワンポイント
サウナ愛好家は水を大事にしているそうです。冷たい水風呂がいい！
ベストは１６度くらい。ほとんどの所が１８度から２０度で、２０度超えると
愛好家の中では「ぬるい」そうです。

天拝の郷の水風呂は、天拝山の天然水かけ流し！温度も１６度！

女性向け福岡のおすすめサウナ施設
新宮　ふくの湯
女性向けのサウナは、サウナ室の温度が低かったり、水風呂の温度が高かったり、
でも愛好家は、熱いサウナに入りたい！キンキンの水風呂に入りたい！その声に
お答えするべく、女性のサウナとしては全国的にも珍しい「オートロウリュ」が
楽しめる。さらに、水風呂がめっちゃ冷たい！１０度以下の水風呂を「シングル」と
言いますが、温度は１０度以下のシングル！（もち女性用にも！）
また、初心者用に高い温度の水風呂も用意されているそうで、サウナ愛好家から
サウナ初心者まで楽しめます。

また注目の施設として・・・
宗像　ロシア式バーニャサウナIZBA
日本でも珍しいロシア式のサウナ。２０１８年に火事で焼失してしまい、
現在復興中。オープンも時間の問題？

サウナに興味が出てきました。
ととのってみたいです！

今回は巷で人気のサウナについて。コンシェルジュに
シティ情報Fukuokaにお勤めでサウナアンバサダーでもある
高橋佑二郎さんにお越しいただきました。
高橋佑二郎さんは「フィンランドサウナアンバサダー」と言う
肩書をお持ちです。？フンランドサウナアンバサダー？

去年２０１９年、日本とサウナの本場フィンランドの国交関係樹立
１００周年だった事を記念して、日本でも１００人程が指名された
フィンランドサウナアンバサダーは、本場のフィンランドサウナの魅力を
世に広める人、だそうです。

高橋さんがサウナにハマったきっかけは、西の聖地と言われている熊本の
「湯らっくす」を取材した時の事。サウナの事を色々と教わってサウナの奥深さを知り
サウナにハマって行ったそうです。
「湯らっくす」https://www.yulax.info/

そんな高橋さんは、２、３日に１回のペースでサウナに入っているそうです。
確かに！高橋さんの肌、ツルッツルでした。しかも季節の代わり目によく
風邪をひいていたそうですが、それが全くなくなった・・・！スゴイ！
（サウナの効果かどうかは分かりませんが、との事）

サウナブームと言われている昨今。昔はおっさんの社交場、男のもの、みたいな
イメージでしたが、最近は女性客も急増。
気持ちと身体の「デトックス」として人気になっています。

さて、そんなサウナ。フィンランドの蒸気浴が始まりと言われていますが、
今では「ストーンサウナ」「遠赤外線サウナ」「スチームサウナ」など、
色んなサウナが増えていますし、そこを訪れる人も増えています。
サウナの人気の定義、高橋さんは「ハードとソフト」の充実と言います。

ハードは「サウナが気持ちい」「熱い」「セッティングがいい」「水風呂が冷たい」など
ソフトは「スタッフのホスピタリティー」がいい！　　

この２つがマッチしたのが、次回高橋さんおススメの「サウナ」へ繋がっていきます。

ちなみにマンガ「サ道（さどう）」で「サウナブーム」に火が付いたそうです。
機会があれば一度読んでみたい！

次回は、おススメサウナです！