2015年8月アーカイブ

コンシェルジュ　ライター、エッセイスト　森綾さん

延べ2000人以上の方をインタビューしてきた森さんが最新刊
「一流の女(人)が私だけに教えてくれたこと」を出版されました。

森さんがインタビューして、特に印象に残った「一流の女性」28組(29人）の一流の
女性のインタビューが掲載されています。

ライター、エッセイストの森綾さん。今村さんと森さんが手にしているのが・・・

これ！！

どんな一流の女性が集められているかと言うと・・・
黒柳徹子さん、加藤登紀子さん、黒木瞳さん、鈴木保奈美さん、田辺聖子さん、野際陽子さん、安田成美さん、山本容子さんといった著名人、仕事のプロの女性たちなどなど・・・

ここにはインタビューの模様はもちろん、今日の私に出来る事と
言うものが挟み込まれています。

これは様々な女性にインタビューした中から森さんが得た「知恵」が書かれています。
インタビューの中から何を学んで、今すぐできる事が書かれています。

今村さんが気になったのは・・・

　　　　相談は　ただ黙って聞いてあげる
森さん
まずだいたい相談事って、話したらスッキリする事が多いじゃないですか？
友達になると特にそうで、まず、色いろ言わないで、とにかく吐き出させてあげる。
それが一番その人の為になるのかな？と言う気がします。
だいたい、その時点で自分で気づくと思うんですよね。
　　　人に背中を押して欲しい時に相談ってするでしょ？

続いて・・・
　　　　ネットと辞書のダブル使いをしましょう
森さん
辞書って、探している言葉だけじゃなくて、周辺の言葉も見えるじゃないですか？
その周辺の言葉を見てる時間に、何か入っていくような気がするんです。

だから次その言葉を見た時に、2、３回で会うと覚えるじゃないですか？
辞書を引く事で「言葉の数」が増えていくと思うんです。

・・・なるほど！これは作家さんならでは、ですよね。明日からでも出来ますので、
是非皆さんも参考になさって下さい。そして、今村さんが一番心に突き刺さった
「今日の私に出来る事」は・・・
めんどくさい人とも付き合おう...少しは

森さん
気持ちが合わない人は　バッサリ切り捨てましょう、と書いてある本も多いのですが
だけど、それじゃあすごくつまらないんじゃないかなと、私は思っていて、
その「面倒くさい人」も、何年か「適度な距離」を保って泳がせておくと言うか・・・
するとそのうちに、何かでお世話になる事もあるかもしれないし、

あんまり　人の事をバッサリ切らない方がいいんじゃないかな？
向うから去った場合は追いかける必要はないのですが...
また、様々な年齢の方と付き合うのもいいと思います。
どんどん視野が狭くならないように、色んな考え方があると言う事を聞いておいた方が
良いと思います。

森さんから、どんな方に「一流の女(人)が私だけに教えてくれたこと」を読んでほしいのか？
とお伺いしたところ
「最初思ったのは、自分もそうでしたけど、20代、30代の時って、すごく悩み多き
年頃だったので、20代、30代で、これからどうしよう？と思っている方に
読んでほしいです。」

一流って、1日で出来ない！皆懸命に生きているんだな！と感じる1冊でした！

コンシェルジュ　ライター、エッセイスト森彩（もりあや）さん

今回は「ライター」のお仕事をされている方にお話しを伺いました！

今村さんも若干緊張されていました・・・なぜなら森綾さんは、インタビューをして
それを記事にする、と言うお仕事をされているからです。

ライターと言うお仕事、そして、人の魅力を引き出すコツ、話を進めていくコツなんかを
お伺いしました。

森綾さんの最新刊「一流の女（ひと）が　私だけにおしえてくれたこと」については
次回じっくり伺うとして・・・

森綾さんは、雑誌、新聞、ウェブ媒体において、インタビューしたものを文章にする
お仕事をされています。

森綾さん　プロフィール
女子大生タレントからスポーツニッポン大阪の新聞記者に。ミック･ジャガー初来日での
単独インタビューに成功し、編集局長賞を受賞。その後、FM802開局時の編成・広報・
宣伝のプロデュースを手がけ、開局数ヶ月で既存局を破り、NO.1レーティング局に
成長させる。現在は独立し、 人物インタビュー、ルポルタージュ、エッセイ、コラムなど、
女性誌を中心に連載。島田紳助、村上龍、林真理子、コン・リー、中山美穂、椎名桔平、
織田裕二、など、作家、俳優、タレントなど様々な分野で活躍する著名人、のべ
1000人ものインタビュー経験をもつ、第一線で活躍する
ノンフィクションライターの一人です。

子どもの頃から作文コンテストで入賞！それがきっかけで、文章を書く事に興味を
持ち始めたそうです。
物心ついた頃から本が好きだったと言う森さん（父親の影響で）
この頃の目標は「30代までに本を出せる人になる」だったそうです。

という事で、20代はとにかく無茶苦茶をしよう、何でもやろう！がテーマで
大学時代はタレントのような仕事をしたり、その後はスポーツ新聞社に入社して
記者になったり・・・

記者になったきっかけは、ある裁判の傍聴券を取るためにバイトをしていた時でした。
森さんの後ろにたまたまスポーツニッポンの文化部長さんが自分で並んでいて
お話しをしているうちに、うちで何か書いてみないか？と言う話で入社したそうです。
森さん「出会いを無駄にしないこれはとても大事です。」

そしてスポーツ新聞社に入社するんですが、森さんは「スポーツ以外のセクション」で
しかも、お茶くみなど、外に出なくていい！と言われていたそうです。
しかし・・・「お茶くみで入ったのではなくて、記事を書きたいから入ったんだ！」と
思っていた頃に・・・
　　
森さん事件簿　FIILE1ミックジャガー初来日
この時、ミック・ジャガーは完全にメディアをシャットアウトするという契約で
来日していました。各社ホテルなどに張り込んでいましたが、当然取材を出来るわけが
ありません。
この時森さんは「お昼休み」だけは自由に取らせてもらってたので、ミックが泊まっていた
ホテルの蕎麦屋さんに、お昼休みを使って通い詰めました。
実はミックが来日した初日に、その蕎麦屋に立ち寄ったと言う情報を
新聞の小さな記事で見ていました。そこには・・・
「蕎麦が気にいったらしい」と書いてあって、気にいったんだったら、もう１回来るんじゃ？
と言う淡い期待を胸に３日ほど通った時。そこのおかみさんが・・・
「今、家の料亭に来てるよ！ミックが」と教えてくれて、そこに留まるよう便宜を
測ってくれたんだそうです！
そこに森さんは乗り込んでいき「食事が終わるまで待つので、
２、３言でいいのでお話しを伺いたいんです」と直訴。
ミックも「子供のような風貌の森さん」を招きいれたと言います。
しかも、英語がつたない森さんに配慮してくれたミックは、近くにあたメモ帳に
英語で「ライブの感想」を書いてくれ（何という紳士なのでしょう！！）
「これを新聞に載せたらいいでしょ！」と言って渡してくれたんだそうです！

この記事は東京でも「大スクープ」として１面で扱われました！！

その後、大阪のラジオ局が開局すると言う事で、そこに就職。
３年程働いて、その後東京へ。２３年フリーで今のお仕事を続けられています。

延べ２０００人以上の方にインタビューをされている森さん。
いつもは人のお話しを聞く側ですが、今回は聞かれる側・・・

あまり変わらないと言う森さんは、
「聞くのが下手なんですよねぇ」とおっしゃいます。
インタビューと改まった感じではなく、普通に喋っているのと変わらないので
だから話しやすい、と言ってくれる方もいるそうです。

インタビューをするうえで心がけている事

「待つ事」です。
こちらが質問して相手が考え込むと、ついつい焦って次の質問をしてしまう人が
結構いると思うんですけど、考えている時に一緒に待つ姿勢を見せる
と言うのは大事なのではないかと思います。

文章をかくこつ
一番簡単なコツは「ダラダラ長く書かない事です」
点がいっぱい入って、一文が長い人がいるじゃないですか？
そういう文章は一番ダメな文章です。

とにかくわかりやすく、いつどこでだれがどうした。
主語と述語が　ポンポンとテンポ良く続いていく文章が良いですね！

文章は短め！に心がけてみてください！

次回は、森さんの最新刊「一流の女（ひと）が　私だけにおしえてくれたこと」の
お話しをじっくりと伺います！

前回から、手軽に楽しめる健康維持の方法としてウォーキングについての
お話しをしています。
前回はウォーキングの効果や、毎日１０分多く歩くことから始めてみよう、と言った
お話をうかがいました。
体への効果を重点的に伺ってきましたが、心の健康、そして、地域の防犯などにも
その効果はあると言う事で、今日は、二次的効果のお話しも伺っていきます。

コンシェルジュは、「福岡市保健福祉局健康増進課」白石由紀子さんです！

ご自身もウォーキングをされると言う白石さん。今回はオススメの
ウォーキングコースも伺いました！

「福岡市保健福祉局健康増進課」の活動は？
白石さん福岡市では、「歩きたくなるまちづくり」を推進しており、
　ウォーキングコースの設定、コース上の歩道や園路の整備、ウォーキングマップの
　作成支援などを行い、ウォーキングが盛んになるよう取り組んでいます。
　特に、ウォーキングマップは「地域住民」の方と「区保健福祉センター」などが
　共同で作成しており、地域毎の魅力のつまったマップになっています。

　そうなんですよね。「ウォーキング・ホームページ」では、歩くのが楽しくなりそうな
　「さまざまなコース」を提案してくれています。いくつかご紹介頂いて宜しいですか？
白石さん掲載されているウォーキングマップは、地域住民の方と
　共同で作成していることがほとんどですので、地元の方だからこそ知っている
　魅力あるコースがたくさんあります。
　例えば・・・東区は「校区毎のマップ」を九州造形短期大学の方々と作成しています。
　（三苫校区など）海沿いを歩きながら、史跡めぐりもできるコースなどがイラストと共に　　紹介されています。）
　※博多区は「たのし化ウォーキングマップ」を作成していて、山笠コースなども
　　掲載しています。
　※中央区には、都会から自然いっぱいのコースまで様々ですが、唐人町駅付近など
　　お寺をめぐることのできるコースもあります。
　※南区と城南区は、区をまたいで楽しめる「樋井川とため池をめぐるコース」などを
　　いくつかマップにしています。
　※早良区には、百道浜などの海側を歩くコースから「さわらの秋ウォーキングマップ」と
　　題した自然豊かなマップがあります。
　※西区は能古島1周のマップなど、校区毎のマップの他に
　　「にしく楽しくウォーキングマップ」として1冊にまとめた冊子も作成しています。
　　
　なるほどぉ！ウォーキングって、身体の健康維持だけでなく、住んでいる街の魅力
　なんかも再発見できそうですね!
　福岡市ウォーキングのホームページは、その他、ウォーキングの基礎知識など
　得する情報が盛りだくさんです！
http://www.city.fukuoka.lg.jp/walking/

白石さんそうですね！ウォーキングは、手軽な健康づくりとして
　大変有効であるだけでなく、地域をウォーキングすることで「あいさつ運動」
　「仲間づくり」「地域の魅力発見」「防犯活動」など二次的効果も期待されています。

　ですよね？福岡市内の様々な地区で、様々なウォーキンググループも
　ありますもんね！現在、市内には大小あわせて、だいたいどれくらいの
　ウォーキンググループが活動されていますか？
白石さん現在市内には、大小合わせておよそ８０の
　ウォーキンググループが活動されています。参加されている年齢層は６０歳以上の方が
　多いと思います。

　このような活動を自治体で取り組んできて、ウォーキング人口は増えた感じは
　ありますか？
白石さんウォーキング人口は年々増えてきています！
　福岡市で行っている「新・基本計画の成果指標に関する意識調査」からの
　推計値ではありますが、平成14年度のウォーキング人口はおよそ２７万人でした。
　少し調査項目が変わりましたので、純粋に比較はできませんが、平成２６年度では
　５５万人と推計しており、いずれにしてもウォーキング人口は増えていると
　考えています。

　ウォーキングを楽しむ為の注意事項ってありますか？
白石さん運動中だけでなく、運動前後の水分補給は大切です。
　特に熱中症にご注意ください。ウォーキング前後にはストレッチ体操を行い、
　からだをほぐしてください。また、運動量は少しづつ増やすこと体調が悪い時、
　足腰が痛いときは無理をせず、休む勇気も必要です。その日の体調に合わせて
　ペースや距離を調整してください。夏の昼間や冬の早朝など、気温や天候に
　注意して取り組んでいただきたいと思います。また、持病のある方は、
　かかりつけ医と相談されてから 取り組まれてください。

　先程お話しに出てきましたが「あいさつ運動」や「防犯」にも効果があると
　おっしゃっていましたが、これはどういったことでしょうか？
白石さん各校区毎で「ウォーキング大会」等が催されることが
　多いのですが、三世代交流ウォーキングといって子どもさん・親御さん・おじいちゃん・
　おばあちゃんといった三世代が参加するウォーキング大会を開催される
　校区があります。ベビーカーで参加される方もいらっしゃいますよ。
　このウォーキング大会を通して顔見知りが増えることで、たとえば、小学校への
　登校時に、ご近所のおじいちゃんおばあちゃんと挨拶をするきっかけになったり、
　子供たちを見守るということで、自然に防犯意識が高まる効果もあると思います。
　また「吸い殻拾いウォーキング」を行っている校区もあります。
　禁煙や受動喫煙防止という、たばこ問題に取り組んでいる校区で
　ウォーキングをしながら禁煙の普及啓発にも取り組んでおられます。

　白石さんもウォーキングされていますか？また、お気に入りのコースなど
　ありましたら教えて下さい。
白石さん私も歩数計を毎日つけています。こういうお仕事を
　させてもらっているのですが、デスクワークが多い事もあって、１日１万歩は
　滅多にいきません。せめてあと10分歩いて、1,000歩稼ごうなど
　心がけるようにしています。
　福岡市ウォーキングホームページにはたくさんのマップを掲載しておりますが、
　西区の能古島を1周するコースは歩きごたえもありますし、自然が楽しめて
　良いですよ。船を使っていきますので、小旅行のような気分も味わえます。
　中央区の鴻巣山にあるウォーキングコースも、気軽に自然の中を歩けるコースです。
　展望台から新幹線も見えたりします。帰りに南区へ抜けて、美味しいパンを
　買ったりしました。知らない土地を歩いて、素敵なお店を見つけたりするのも
　楽しみですよね。是非「福岡市ウォーキングホームページ」をご覧いただき、
　ウォーキングマップをご活用いただければと思います。

　白石さんにとってのウォーキングの魅力、もっとウォーキングを気軽に
　楽しんで頂く為に、ラジオを聴いている方に一言お願いします。
白石さん私は今３５歳なのですが、健康づくりに取組んでいる３０代は　　　　　　「４０．９％」というアンケート調査があります。２０歳以上の方を対象にして
　福岡市が実施しているアンケートですが、全世代のうち30代は最も低い
　割合でした。健康づくりは、運動だけではなく「バランスの良い食生活」や
　「禁煙、質の良い睡眠」なども挙げられます。ウォーキングは、世代を問わず気軽に、
　体力に合わせ無理なく取り組んでいただける健康づくり活動です。
　前回お話ししたとおり、毎日プラス１０分から始めてみようを合言葉に、
　通勤時間等をうまく利用して気軽にウォーキングを取り入れていただくなど、
　健康づくり？まだ早いなあ・・など思わずに若い頃から、健康なうちから、
　取組んでいただけたらと思います。