コンシェルジュ コノハ整骨院 Fitness&spa vieaure院長木村伸二さん
２０１５年も明けて２か月が経とうとしています。今年の年頭に、「今年こそはダイエット！」、
「今年こそは何キロ痩せる！」といった目標を立てた方も多い事でしょう・・・でも・・・
大体の皆さんは、今年２キロ増えました・・・そしてその増えたまま年を越して、
また太ってしまった・・・などと言う方が多いのではないでしょうか？？
そこで、今回のコンシェルジュは「２０１５健康な体作り」と題して、
体作りプロの方にご登場いただいて、お話しを伺います。
木村伸二さんは、整骨院とフィットネスとスパの院長として、人の体作りに
携われています。
大学を卒業したら、飲食店を起業したい！と言う想いがあったと言う木村さん。
しかし、求人情報で、飲食店を見ながらも、医療のページに気になった項目が
あったとか・・・
木村さん「飲食店のページを何十回と見たんですけど、その時
医療のページに目が行って、それは整骨院の求人だったんですけど、何回見ても
そこに目が行く。これは何かあるんじゃないか？と思い、未経験ながら
整骨院に行くことにしたのです。」
最初は、実習生という形で、技術を教えてもらう代わりに手伝ってくださいね。と言う
事で整骨院に入りました。
掃除や受付の業務をこなす中、先生の技術を見て覚えていったと言う木村さん。
そのうちに、飲食店での接客のアルバイトの経験が生きて来て、店を任されるように
なっていきます。
木村さん「そうしていく中で、自分の技術と知識では、どうしようもない
症状を持ったお客さんもいらっしゃるんです。例えば、腰痛や肩こりのお客さんですが
その腰痛でもしびれを伴っていたりとか、動きが左右差で全く違う、肩こりに付随した
寝違え、５０肩など、その時の自分の能力では太刀打ちできない、と言う所で
他でも修業をしていかないといけないな、と言う事で、今の自分の知識と技術を
高めるために、武者修行じゃないですけど、お店を転々とするような事で、
その修業がだいたい１０年ぐらいですかね。１０年で１２店舗、整骨院、リラクゼーション、
などを手伝わせて頂きました。」
その経験の中で、木村さんがやっていきたいことが１つにまとまっていったそうです。
木村さん「普通の施術だと、手でほぐすと言うのが大半なんですけど
足でほぐす所もあったりして、手だけじゃなくて、足でほぐすよさもあるんだな、
と言う所。それから手技だけじゃ改善しない部分ていうのが 確実にあるんだな、
と言うのが確信に変わった部分があって、やはり筋力の低下が原因というのが
あって、で逆に トレーニングできる場所っていうのも 当時はなかなか無くて、
で、トレーニングと体のケアを融合したような施設を 作っていこう！となりました。」
最初は 飲食店の起業を夢見た木村さん。しかし、全然違うジャンルに挑戦して、
そこにはまっていくものなのでしょうか？？
木村さん「みるみる技術が向上していく、と言うのがありますし、
目の前のお客さんが楽に帰っていく、役に立ってる感、人に尽くせている感を
毎回毎回感じていて、そのあたりの楽しさ、と言うのにハマってしまったんですね。」
そして、３４歳で独立し、「コノハ整骨院」を立ち上げるわけです。
コノハ整骨院は、体のケアはもちろん、２階にスタジオが併設されていて、そこで
筋肉トレーニングだったり、ストレッチマシンがある ジムのようなところになっています。
どのようなお客さんがおおいのでしょうか？？
木村さん「従来の肩こり、腰痛、ひざ痛の方はもちろんなんですが、
スタジオの方はダイエットのお客さんが多いですね。」
でも、整骨院とダイエットって、どこかつながらないような、そんな気がしますが・・・
木村さん「体に痛みを抱えている方の大半の方は、自分は
太っている、と実感されている方が多くて、で、実際肩こりや腰痛が改善した後に、
健康維持のためにスタジオで運動する事を提案させてもらっている中で、
結果的にダイエットに移行する方が 大半ですね！！」
太りやすい体って・・・？
木村さん「体の骨格のアンバランスさ。前後左右の骨格のずれ、が
出てしまうと、しっかりとした体の機能を出せない、脂肪燃焼効率も下がる。
体のゆがみがある事で、痩せにくい、と言う考え方の元に、
整骨院では体の骨格をしっかり整えながら、スタジオではトレーニングして
しっかりと筋力をつけていく、と言う事を やっています。」
体のゆがみと肥満は とても深い関係だったんです。
木村さん「根本的に 肉が付きやすい部位と言うのがあるんです。
で、脂肪を燃焼する力と言うのは 筋肉の量だったりするんです。
例えば猫背だったら、背中の筋肉が 丸まって伸ばされている状態で、
肩の前の筋肉が 逆に縮んでしまっているのが 猫背なんですね。
これは筋肉が綺麗な状態ではないので、燃焼効果が低いんです。
と言う事は、太りやすい体になってしまうんです。」
全体的に代謝が落ちて、太りやすい体になってしまうんです。
木村さんが見て、最近こんな人が増えたな、っていう事ありますか？
木村さん「猫背が多いですね。筋肉の状態が良くないと言う事ですから
代謝も落ちますし、血流も悪くなる。老廃物も 体の中に溜まったままで、外に
出されない。と言う事は、免疫力が低下して、風邪をひきやすくなったりとか、
そういった部分にも影響してきます。」
木村先生が思う健康な体というのは・・・
「筋肉が柔軟性を獲得している事。 それと骨格の前後上下左右のゆがみが無いと
言う事が第１です！」
でも ゆがみって、自分じゃなかなか分からないですよねぇぇぇ
木村さん「お風呂に入る時に鏡で自分の体を見てもらったりすると
だんだん分かってくるとは思うんですけど、肩の高さが違う、
右の方が少し下がって見えるとか、顔が歪んでいるとか、馴れたら確認できると
思います。」
体のゆがみ、今すぐチェックしてください！
オンエア曲
power to the people／ ジョン・レノン
慟哭 ／ 中島みゆき
