“食べたい時に食べたいものを”
自由気ままなおひとりさま向けグルメガイド！

仲間とわいわい、という楽しみがしづらくなりました。
ひとりは寂しいって思っていませんか？

いえいえ、
ひとりは幸せな時間。

好きな時間に、好きな店で。
そう、自分らしくいれる場所で。
ぼんやり窓の向こうを眺めながら
適度な賑わいや心地いい空気に包まれて。
誰かに邪魔をされることなく
美味しい食事をのんびりゆったり。

料理に目を向ければ、
からだのことをしっかり考えた
丁寧な仕込みに気付くことができたり、
彩る食材で季節まで感じるようになったり。
ときには軽く一杯、を楽しみながら
こんなゆるく過ごせるなんて
ほら、なんて贅沢な時間。

さぁ、幸せなひとときへ。
ひとりを満喫するあなたに
この1冊を届けます。

定価：1,430円(本体1,300円＋税)