Hyper Night Program GOW!!
菜の花の白和え
cayo先生からのレシピ
材料
菜の花 1パック
木綿豆腐 1丁
ねりごま 大さじ3
薄口醤油 大さじ3
砂糖 大さじ2
作り方
①豆腐を水切りします。
②菜の花を茹でて、食べやすい大きさにカットします。
③豆腐を潰して、ねりごま、薄口醤油、砂糖と混ぜ合わせます。
④②と③をあわせて完成です。
※他にも、ほうれん草、にんじん、こんにゃく、春菊、小松菜、きのこ類、ブロッコリー、蓮根も白和えにおすすめです。
Hyper Night Program GOW!!
cayo先生からのレシピ
菜の花 1パック
木綿豆腐 1丁
ねりごま 大さじ3
薄口醤油 大さじ3
砂糖 大さじ2
①豆腐を水切りします。
②菜の花を茹でて、食べやすい大きさにカットします。
③豆腐を潰して、ねりごま、薄口醤油、砂糖と混ぜ合わせます。
④②と③をあわせて完成です。
※他にも、ほうれん草、にんじん、こんにゃく、春菊、小松菜、きのこ類、ブロッコリー、蓮根も白和えにおすすめです。