FM 福岡 FUKUOKA

Hyper Night Program GOW!!

食堂GOW!!

コロコロ具材のバレンタインカレー

黒川修からのレシピ

材料

<材料 1人分>
ボンカレーゴールド 1袋
さつまいも 100g
冷凍しゅうまい 4個
ターメリックライス(白ご飯でもOK) 180g

作り方

①さつまいもは一口大に切って水にさらしておき、耐熱皿に入れて電子レンジ(500w)で3分加熱する。
 取り出したら、しゅうまいを加えてさらに1分加熱する。
 さらにボンカレーを加え、ボンカレーゴールドの加熱時間に合わせて温める。
②ごはんをお皿によそったら、しゃもじでハート型に盛り付け、まわりにカレーを添えて完成!

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