Hyper Night Program GOW!!
牛肉と蓮根の和風炒め煮
cayo先生からのレシピ
材料
<2人分>
牛肉薄切り肉 200g
蓮根 200g
サラダ油 大さじ1
薄口醤油 大さじ1
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
だし汁 100cc
作り方
①蓮根は皮をむいて厚さ5mm程度の半月切りにして、酢水に5分ほどさらしてから水気を切ります。牛肉は食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにサラダ油を熱し、蓮根を入れて中火で炒めます。牛肉を加え、色が変わるまで炒めます。
③薄口醤油、酒、みりん、だし汁をすべて加え、全体をよく混ぜます。
④煮汁が少なくなり、照りが出るまで中火で数分間煮詰めて完成です。