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Hyper Night Program GOW!!

食堂GOW!!

ジャガイモと玉ねぎの甘辛炒め

宗像市 からし さんからのレシピ

材料

新じゃがいも   4個
新玉ねぎ     1個

砂糖       13g
醤油       35㏄
和風だし     少々
オリーブオイル  大さじ1
ごま油      少々

鷹の爪      少々

作り方

じゃがいもは皮を剥いて一口大にカットします。
そのじゃがいもをラップして、600wで5分半~6分加熱します。
玉ねぎも一口大にカットします。
玉ねぎもラップして600wで3分加熱します。
フライパンにオリーブオイル・ごま油をひいて、
そこにレンチンしたじゃがいもを入れて中火で炒めます。
じゃがいもがキツネ色になるまで炒めたら、レンチン済みの玉ねぎを入れて
一旦火を止めてから砂糖を入れます。
そのまま醤油・和風だしも入れて中火にしてよく絡ませたら完成!

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