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Hyper Night Program GOW!!

食堂GOW!!

鶏胸肉を丸ごと1枚!オーブンで作れる簡単しっとりローストチキン

田代奈々からのレシピ

材料

鶏胸肉…1枚
しょうゆ…大さじ3
みりん…大さじ3
砂糖…大さじ2
はちみつ…大さじ2
しょうが(すりおろし)…1片分

作り方

1.保存袋に鶏胸肉、しょうゆ、みりん、砂糖、はちみつ、しょうがを入れてもみ込み、冷蔵庫で1時間漬け込む。
2.オーブンを200℃に予熱する。
3.天板にクッキングシートをしいて(1)をのせ、漬け込んだタレを刷毛でぬる。
4.200℃のオーブンで20分焼き、再度刷毛でタレをぬり、再度15分焼いたら、完成!

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