Hyper Night Program GOW!!
オートミールホットケーキ
田代奈々からのレシピ
材料
(1人分)
オートミール…30g～40g
牛乳…お好み量
卵…1個
バナナ…1本
作り方
1.オートミールをボウルに入れて、オートミールにかぶるぐらい牛乳を入れて10分ほど漬けておく。
2.オートミールがある程度、水分を吸収したら卵を入れて良くかき混ぜる。
3.カットしたバナナを入れて、潰しながらかき混ぜれば生地の完成。
4.フライパンに油をひいて、生地をじっくり弱火で焼く。
5.固まってきたらひっくり返して弱火で1～2分で完成！
ポイント
お好みで上からはちみつやオリゴ糖をかけるのがおすすめです！
ヨーグルトやフルーツを乗せると見た目も鮮やかに美味しく食べられます