Hyper Night Program GOW!!
蓮根のごま酢和え
cayo先生（コチネレ、コチソバ オーナー）からのレシピ
材料
蓮根 450g
☆すりごま 大さじ3
☆酢 大さじ3
☆醤油 大さじ3
☆砂糖 大さじ2
作り方
①蓮根をよく洗い、濡れたままラップをしレンジで600w3分チン！
②ポリ袋に蓮根を入れ、綿棒でたたき食べやすい大きさにする。
③☆の合わせ調味料と混ぜ合わせ完成
ポイント
冷蔵庫で一晩冷やすと味が馴染みます。
Hyper Night Program GOW!!
cayo先生（コチネレ、コチソバ オーナー）からのレシピ
蓮根 450g
☆すりごま 大さじ3
☆酢 大さじ3
☆醤油 大さじ3
☆砂糖 大さじ2
①蓮根をよく洗い、濡れたままラップをしレンジで600w3分チン！
②ポリ袋に蓮根を入れ、綿棒でたたき食べやすい大きさにする。
③☆の合わせ調味料と混ぜ合わせ完成
冷蔵庫で一晩冷やすと味が馴染みます。