材料

・　ケール...50g
・　厚揚げ...150g
・　パプリカ...1/2個
・　アーモンド...15粒

作り方

1ケール、パプリカは千切りにする。
2厚揚げを両面焼き、食べやすい大きさにカットする。
3ボウルにドレッシングの材料をすべて入れ、混ぜる。
4 アーモンドをポリ袋などに入れ、
包丁の裏でたたいて砕く。
5ボウルにサラダの具材をすべて入れ、ドレッシングで和えればでき上がり。

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