Hyper Night Program GOW!!
厚揚げチーズサンド
cayo先生（コチネレ、コチソバ オーナー）からのレシピ
材料
厚揚げ 2枚
チーズ 1枚
大葉 2枚
サラダ油 大さじ1
★酒 大さじ2
★みりん 大さじ2
★醤油 大さじ2
作り方
①厚揚げは斜めにカット。
カットした断面に切り込みを入れポケットを作る
②ポケットにカットしたスライスチーズと大葉を挟む
③フライパンにサラダ油をひき、
熱して厚揚げを並べて両面焼く、
フタをして弱火で3分蒸し焼きにする。
④全体がキツネ色に色づいたら、★を入れ煮詰めて完成
写真は半量をこんにゃく変えた糖質カットご飯です！