材料

4人分
ごはん 400ｇ
ミートソース 1パック
さけるチーズ 3本
水　大さじ2
小麦粉　適量
溶き卵 1個分
パン粉 適量
粉チーズ、乾燥パセリ お好みで

作り方

①耐熱ボールにごはん、水、ミートソースの2/3を入れて
まぜてラップをし600wで2分加熱
②①を6等分にして、ラップの上に横長に広げ、半分に割いたさけるチーズをのせ、包んで、棒状に整形
③小麦粉、溶き卵、パン粉をつける
④フライパンに170℃の油で4分ほどあげる
⑤ミートソース1/3を温めて、お皿にぬり棒を6本積み上げて
粉チーズ、パセリをふって完成

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