Hyper Night Program GOW!!
ビーフシチュー
cayo先生（コチネレ、コチソバ オーナー）からのレシピ
材料
牛肉 300g
じゃがいも 2個
人参 1/2本
玉ねぎ 1個
ブロッコリー お好み
水 2カップ
トマトジュース 100cc
コンソメ 1個
ビーフシチューのルー 1/2箱
インスタントコーヒー 小さじ1/2
牛乳 100cc
作り方
1.じゃがいも、人参、玉ねぎを一口大にカット牛肉が大きければ、牛肉もカット
2.フライパンにサラダ油をひき①をすべて中火で炒める
3.水、トマトジュース、コンソメを入れ30分煮込む 弱火～中火
4.ビーフシチューのルーとインスタントコーヒー、牛乳を入れて10分煮込んで完成