材料

・サンマの缶詰（蒲焼味）1缶
・春キャベツ　4枚
・コショウ　少々

作り方

耐熱皿に春キャベツ食べやすい大きさに手でちぎって入れます。
その上に缶詰から取り出したサンマを乗せてラップして2分ぐらいチンします。
春キャベツがしなっとなってきたらコショウをかけて軽く混ぜてからさらに1分弱チンして出来上がり！

包丁も火も使いません！

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