材料

・おから／１００グラム
・シーチキン／１缶
・卵／２個
・きゅうり／２分の１本
・マヨネーズ／１周
・ブラックペッパー／少々

作り方

①卵を茹でて、潰す。
②きゅうりはスライスして塩をふり、絞る。
③ボウルにおからとシーチキンを油ごと入れて混ぜる。
④卵ときゅうりも入れ混ぜ合わせ、マヨネーズを入れて混ぜる。ブラックペッパーで仕上げて完成！！

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