Hyper Night Program GOW!!
火・包丁を使わない★茄子の南蛮漬け
田代奈々からのレシピ
材料
・茄子/1本
・ゴマ油/大さじ1
・片栗粉/大さじ2
・ポン酢/25ml
・水/25ml
作り方
①茄子のヘタはキッチンバサミでカット。
②茄子を縦に裂いたら、横にポキポキ折る。
③一口大よりやや大きめになった茄子に、ゴマ油を全体にまぶす。さらに、片栗粉も全体にまぶす。
④クッキングシートに重ならないように並べ、レンジ(500w)で約5分。揚げた茄子のようになります。
⑤タッパーにポン酢と水を入れたら④を加えて味がしみたら完成!!