FM 福岡 FUKUOKA

Hyper Night Program GOW!!

食堂GOW!!

10分で作れる!フレトー巻き

田代奈々からのレシピ

材料

・食パン(サンドイッチ用がおすすめ)/4枚
・卵/1個
・牛乳/大さじ2
・バニラエッセンス/数滴
・バター(ココナッツオイルでもOK)/大さじ1


【トッピングはお好みで用意】
・いちご
・バナナ
・フルーツジャム
・クリームチーズ
・シナモンシュガー
・メイプルシロップ など

作り方

①食パンの耳をカットして、綿棒で薄く平らにする。
②パンの端にお好みのフルーツやジャムをのせ、クルクルと巻きます。フルーツは薄くスライスすることがポイント。のせる量は、少なめにすると巻きやすいです。
③卵と牛乳、バニラエッセンスを混ぜ合わせ、巻いたパンをくぐらせる。
④フライパンにバターを入れて熱し、パンを焼いていきます。まんべんなく焼けるように、回しながら綺麗な焦げ目をつけていく。
⑤最後にシナモンシュガーやメイプルシロップをお好みでかけたら完成!!

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