Hyper Night Program GOW!!
10分で作れる!フレトー巻き
田代奈々からのレシピ
材料
・食パン(サンドイッチ用がおすすめ)/4枚
・卵/1個
・牛乳/大さじ2
・バニラエッセンス/数滴
・バター(ココナッツオイルでもOK)/大さじ1
【トッピングはお好みで用意】
・いちご
・バナナ
・フルーツジャム
・クリームチーズ
・シナモンシュガー
・メイプルシロップ など
作り方
①食パンの耳をカットして、綿棒で薄く平らにする。
②パンの端にお好みのフルーツやジャムをのせ、クルクルと巻きます。フルーツは薄くスライスすることがポイント。のせる量は、少なめにすると巻きやすいです。
③卵と牛乳、バニラエッセンスを混ぜ合わせ、巻いたパンをくぐらせる。
④フライパンにバターを入れて熱し、パンを焼いていきます。まんべんなく焼けるように、回しながら綺麗な焦げ目をつけていく。
⑤最後にシナモンシュガーやメイプルシロップをお好みでかけたら完成!!