Hyper Night Program GOW!!
オーブントースターで焼きおにぎり
ｃａｙｏ先生からのレシピ
材料
・ご飯／１合分
・塩／少々
・醤油／大さじ２
・みりん／小さじ２
・和風だしの素／小さじ１
・すりごま／小さじ１
作り方
①醤油、みりん、和風だしを耐熱皿に入れてレンジで１分チンする。
②炊いたご飯に塩、すりごまと①を混ぜる。
③１個８０グラムを目安におにぎりを作る。
④オーブントースターにアルミホイルを敷く。おにぎりを入れ１０分焼いたら完成！！
ポイント
・このままラップをして冷凍もＯＫ！