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Hyper Night Program GOW!!

食堂GOW!!

カシューナッツと鶏肉の炒めもん

cayo先生からのレシピ

材料

・鶏むね肉/1枚
・塩/少々
・酒/大さじ1
・片栗粉/大さじ1
・にんにくチューブ/2センチ
・しょうがチューブ/2センチ
・にんじん/半分
・パプリカ/1個
・ピーマン/2個
・しいたけ/2個
・たまねぎ/2分の1個

<タレ>
・酒/大さじ3
・オイスターソース/大さじ4
・砂糖/大さじ2
・みりん/大さじ1

作り方

①鶏肉は一口大に切って塩、酒、片栗粉をまぶす。野菜も一口大に切る。
②タレを合わせておく。
③フライパンに油、にんにく、しょうがを入れ熱して香りがたったら鶏肉を入れる。
④鶏肉に火が通ったら、にんじん→その他の野菜、カシューナッツを入れ、タレを回しからめたら完成!!

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