Hyper Night Program GOW!!
チャンチャン焼き
黒川修からのレシピ
材料
<味噌だれ>
・味噌/大さじ4強
・みりん/大さじ2強
・酒/大さじ2
・砂糖/大さじ1
・にんにく/2片
・鮭/4切れ
・玉ねぎ/1つ
・ピーマン/1つ
・人参/半分
・キャベツ/半分
・バター/煙草の箱半分
・パセリ
作り方
①鮭をフライパンにおき、上に野菜をのせ蓋をして弱火で蒸し焼きにする。
②鮭に半分火が通ったら野菜ごとひっくり返す。
③味噌だれをかける。
④もう一度蒸し焼きにする。
⑤食べる前にバターをのせて完成!
食べるときはぐちゃぐちゃに混ぜて食べる!