Hyper Night Program GOW!!
ささみおにぎり
田代奈々からのレシピ
材料
【１人分】
・鶏ささみ肉／１枚
・塩、こしょう／適量
作り方
１．鶏ささみ肉を手で叩いて薄く伸ばす。
２．塩、こしょうを振って半分に折りたたんだら、三角形に握る。
３．更にのせてラップし、５００Ｗのレンジで３分半～４分加熱する。
ポイント
梅干、しょうが、七味唐辛子、チーズなど、色んなものと食べていただいてＯＫです♪
Hyper Night Program GOW!!
田代奈々からのレシピ
【１人分】
・鶏ささみ肉／１枚
・塩、こしょう／適量
１．鶏ささみ肉を手で叩いて薄く伸ばす。
２．塩、こしょうを振って半分に折りたたんだら、三角形に握る。
３．更にのせてラップし、５００Ｗのレンジで３分半～４分加熱する。
梅干、しょうが、七味唐辛子、チーズなど、色んなものと食べていただいてＯＫです♪