FM 福岡 FUKUOKA

Hyper Night Program GOW!!

食堂GOW!!

糖質OFFサラダ

田代奈々からのレシピ

材料

・卵/1個
・アボカド/半分
・チーズ/20グラム
・三角のプロセスチーズ/1個
・冷凍枝豆/好きなだけ
・マヨネーズ/好きなだけ
・こしょう/好きなだけ

あれば…野菜(きゅうり、玉ねぎなど)

作り方

1.卵はかたゆで卵にする。茹でている間に野菜を下ごしらえ(枝豆は水につけ、アボカドをさいの目に切り、チーズは出来るだけ細かく5ミリ角にする)をする。
2.容器に全部入れ(枝豆はさやから出す)、マヨネーズとこしょうで味付けをして完成!

※時間がないときは、野菜を入れなければ包丁もいりません♪

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