材料

☆冷凍おから／３０グラム
☆冷凍ひよこ豆／５０グラム
☆冷凍玉ねぎ／５０グラム(４分の１個分)

★マヨネーズ／小さじ２
★粒マスタード／小さじ１
★塩、こしょう／各適量

作り方

１．耐熱ボウルに☆を全て入れ、ラップなしでレンジで４分加熱する。
２．全体をよく混ぜ、★を加えて味を調える。

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