材料

（4～5人分）
カボチャ 半分、キュウリ 1本、ハム 100g、チーズ 適量、マヨネーズ 大さじ3

作り方

カボチャを3cm角くらいに切ってレンジで柔らかくします。
ふんわりラップをかけて6分ぐらい（まだ固そうなら様子を見ながら再度加熱）
カボチャは少し形が残る程度につぶしてから冷ましておきます。
キュウリを縦半分に割って薄切りにし、それに塩をふりかけて良くもみ、軽く水で流してキツく水気をしぼります。
ハムとチーズも小さく切ります。
つぶしたカボチャにマヨネーズを加えて混ぜ合わせてから具材を全て混ぜたら完成です。

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