材料

【４人分】
・鶏もも肉／２枚（唐揚げ用くらいに１口サイズに切る）
・すりおろし玉ねぎ／２分の１個
・すりおろししょうが、にんにく／各１かけ分
・カレー粉／大さじ２
・ヨーグルト／１５０グラム
・ケチャップ／大さじ１
・塩、こしょう／各少々

作り方

１．鶏もも肉以外の材料を合わせて混ぜる。
２．鶏もも肉に軽く塩・こしょうをして１に加えて絡め、そのまま１時間以上置く。
３．２を軽く汁をふき取り、オーブンで２０分程度焼いて出来上がり。
フライパンで焼いても早いし美味しいですよ♪

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