材料

オリーブオイル、冷凍シーフードミックス、レタス、明太子一腹、塩コショウ、焼きそば3～4タマ、ハーブソルト、粉末バジル

作り方

①熱したフライパンにオリーブオイルと冷凍シーフードミックス(少し解凍気味)入れ、
②塩コショウで味付けた後は一度シーフードミックスを皿に移して、焼きそば3～4タマ投入。
③ここで、明太子一腹をほぐしていっしょにかき混ぜ、付属のソースは3分の1くらい使います。オリーブオイルと塩コショウで味調整をします。
④最後にシーフードを戻してレタスをいれてから、味の最終調整でハーブソルトや粉末バジルを投入して出来上がり！

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