Hyper Night Program GOW!!
なすと鶏肉の甘酢炒め
ｃａｙｏ先生からのレシピ
材料
なす（３本）、たまねぎ（半分）、ピーマン（１個）、鶏むね肉（２００グラム）、しお・こしょう、ブラックペッパー
【特製甘酢だれ】
湯（１カップ）、中華味（４つまみ）、さとう（大８）、酢（大８）、塩（大１）、しょうゆ（大１）、ごま油（大１）
作り方
①なす、たまねぎ、ピーマンを食べやすい大きさに切る。
②なす⇒たまねぎ⇒ピーマンの順で炒めて皿に取る。
③鶏むね肉は１口大に切って、しおこしょうをしてフライパンで炒めて野菜たちをもどす。
④甘酢だれをかけてブラックペッパーもかけ完成。