材料

ごはん（２合）、炒りごま（大２）、塩（少々）、ごま油（１滴）、海苔（３枚）
中の具材①玉子焼き②カニカマ③レタス④きゅうり⑤かいわれ大根⑥大葉⑦豚肉（油で炒めて、酒：みりん：醤油＝１：１：１で味付けをする）

作り方

①７種類の具材を長細く切ります。豚肉は、１２月１０日に紹介した（バックナンバー参照）スペシャルソースで味付け。
②ごはんに炒りごま、塩、ごま油で味付けする。
③サランラップに海苔をひき、ごはんをうすーくひく。手前に７種類の具材をのせ、巻き巻きして完成！！

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