Hyper Night Program GOW!!
オクラのごまあえ
cayo先生からのレシピ
材料
オクラ、ゴマあえのもと、白ごま（大５）、しょうゆ（大２）、さとう（小２）、だし汁（大２）
作り方
①オクラを板ずりして、熱湯で1分湯がく。
②ゴマあえのもと・白ごま・しょうゆ・さとう・だし汁を混ぜる。
③①と②を食べる直前に合える。完成!!
ポイント
オクラの下処理は大事です。その他、ごまあえのもとは、みょうが、ほうれん草、もやし、小松菜にも使えますよ。
Hyper Night Program GOW!!
cayo先生からのレシピ
オクラ、ゴマあえのもと、白ごま（大５）、しょうゆ（大２）、さとう（小２）、だし汁（大２）
①オクラを板ずりして、熱湯で1分湯がく。
②ゴマあえのもと・白ごま・しょうゆ・さとう・だし汁を混ぜる。
③①と②を食べる直前に合える。完成!!
オクラの下処理は大事です。その他、ごまあえのもとは、みょうが、ほうれん草、もやし、小松菜にも使えますよ。