FM 福岡 FUKUOKA

Hyper Night Program GOW!!

食堂GOW!!

トースターで揚げ物!!

久留米市のR.N.あみさんからのレシピ

材料

揚げ物の材料、パン粉、油

作り方

普通に揚げるように小麦粉などをつけていきますが、パン粉が違います!パン粉に油を少しつけて下さい。それをつけて、トースターで焼いたらできあがり。

ポイント

ダイエットをしている方にオススメ!カロリーオフでヘルシー!しかも安全!

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