2022年1月1日放送
「元日の朝、女子中学生が1年後の自分に宛てた手紙」
今日から2022年。
1年後の私へ、高校生活はどうですか？ 友達はできましたか？ 勉強、頑張っていますか？
例の習慣は続けていますか？
毎晩寝る前に、3つの良かったことを思い出して、それを日記に書くこと。
この「寝る前の3つの良かった探し」を本で見つけたのは、中学3年生になってまもなくのころでしたね。
ちょっとしたことでもすぐ落ち込んでしまう自分を変えたくて、ダメもとで始めてみたら、
いつの間にか習慣になっていました。
最初は、たった3つの「良かった」を見つけるのが難しかったけれど、
続けているうちに、すらすらと出てくるようになりました。
そして今、高校受験を控えた2022年の始まりの朝を、こんなにすがすがしい気持ちで迎えています。
人って、変われるんですね。
この習慣のおかげで、私は気づくことができました。
これまで当たり前だと思っていたことが、実は当たり前ではなかったということ。
だから、1年後の私は、どの高校に通っているにせよ、感謝の気持ちで毎日を頑張っているはずです。
これから、どんな「良かった」を見つけていくのか、
1年後、この日記を読み返すのを楽しみにしています。
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