押して気持ちい！ツボの世界
今回も大医会専務取締役、整美鍼＆エステサロンPePeの代表大林紀子さんに
お話しを伺いました。
WHOでも認められている鍼は、注射針よりも細く、ほとんど痛みを
感じません。ツボ押しのツボと同じところに鍼を刺していきます。
今回は、ツボについて、しかも簡単に、どこでも誰でもできる
セルフケアを教えて頂きました。しかも、どこかのツボを押す！ではなく…
耳を鷲づかみ（耳を覆うように）にして、上に向かって一周回してください。
大きく、グルーっと１０回くらい回してください。
ここには翳風（えいふう）、聴宮（ちょうきゅう）、飢点（きてん）、と言う
ツボがあって、肩こり、顔のむくみ、血流改善、ストレス、耳鳴り、頭痛、疲れ、
リンパの流れ、水分代謝などの万能なものが備わっていて、回すだけで
そのツボを刺激するので、回してるだけで体自体が温かくなってきます。
これ、いつでもどこでもできますよね。
ちょっと疲れたなーと思ったら耳を回してください。今まで疲れたら
耳を回す発想はなかったと思いますが、一時的な効果ではありますが
おススメです。
一日何回しなければいけない…と言う決まりはありません。
鍼の治療は薬を使いません。なので、１日何回しなければいけない、と言う
きまりはありません。ただ、肌のターンオーバーに合わせて、２週間に１回が良いと
おススメはしています。
この耳わしづかみぐるぐる・・・ 是非試してみてください。
アーカイブ
- 2020
- 2021
- 2022
- 2023
- 2024