美肌の敵！紫外線対策
今回も㈱モイスティーヌ・リエル代表で、素肌美容家の野口綾さんにお越しいただきました。
今回は「紫外線」についてお話し伺っています。
紫外線の種類
紫外線にはUV‐A、UV-B、UV-Cがあります。それぞれの特徴ですが…
波長が長いUV-A
紫外線の９０％、もっと多い量を占めています。波長が長いので、家の中まで
入ってきている紫外線。曇りの日でも降り注いでいます。５~8月が最も多く、
9月から減っていきます。
この”波長が長い”といった特徴から、体の奥深くまで入ってくる紫外線です。
肌の奥深くには”コラーゲン”があるが、その”コラーゲン”にダメージを与えるので
シワや顔のシミ、たるみを引き起こします。波長が長く量は多いのですが
威力が弱いので、入ってきてる、と言う実感がなく、じわじわ知らぬ間にダメージが！
怖いですねー
量は少ないが威力は最も強いUV-B
じりじりと痛い紫外線は B波の場合が多い。日焼け、しみ、乾燥を招く紫外線です
波長が一番短いUV-C
波長が短く威力は強いが、オゾン層があることによってカットされている紫外線。地上には
届きません。
紫外線にあたるととっても怖いひかり老化に！！なんと老化の原因の８０％を占めるそうです
じゃあ、どうやって対策していくんですかね？
保湿方法
①保湿（潤いのある状態）
保湿力が高ければ、紫外線を跳ね返すことができます。普段からしっかり乳液までつけて
潤いを閉じこめてあげるっていうことを、普段からしっかりやってあげるのが大事です。
②サングラス、UVカットレンズをしっかりかける
外に出るときはサングラスなどしたほうが良いです。サングラスは、紫外線が
100％だとすると、帽子、日傘なだと半分くらいをカット、サングラスは20％くらいまで
抑えられます。くらいカット！
③日焼け止めを塗り直す
理想は2~3時間に1回。
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