今日は金曜日。
日々の仕事でストレスを抱えたり、不規則な生活で体調が乱れがちになっていませんか？
明日からの生活も健康にいきたいですよね。
特に現在は、常に体調管理が大切になっています。
ということで、このコーナーでは、各界のトップランナーたちが、どのように体調管理しているのかをインタビューを通じて探り、自分たちの体のメンテナンスの参考にしたいと思います。

今日のトップランナーは、先週に引き続き・・・・

LINE Fukuoka　Marketing Communication室　室長　松尾 明美さん



大学を卒業後、外資系のPCメーカーへ入社し、中国で働く。
その後、NAVER Corporationへ転職。
2013年、LINE Fukuok立ち上げを機に、来福。
現在に至る。

◆実は、スペイン人シェフのご主人がいて、三つ子の母親でもあります
ご主人の日本語や日本の習慣に不慣れな部分は、松尾さんがサポートしています。
お休みの時は、5人で一緒に料理を作ったりします。
ご主人は、アイアンマンレースが趣味ということで、体調管理はご自身でしっかりしています。

◆子育てと仕事の両立について
仕事も子育てもバランスが大事ですが、子育てに関しては代わりがきかず、責任も重いので、常に気を使っています。
また、子供が3歳から7歳までの期間、ご主人の単身赴任のため、ワン・オペレーション状態でした。
しかし、優しい子供たちは、感情のコントロールがきかない子がいても、冷静な別の子があやしたり、お互いを気遣いあっています。
ひと家族というより、ワン・チームという感じで、班長のママに子供が報告。
リーダーに指名するとスイッチが入り頑張ってくれます。



◆子供の体調管理について
新鮮だったり旬の良い物をバランスよく食べさせるようにしています。
小さな体でも、食べるものによって変わるので、それをとても意識しています。

◆食べることに関して子供に教育する
10年以上前からアプリを使って毎日カロリー計算をしています。
カロリーや栄養素、体の仕組みを理解してもらうことで、食べるものを意識させています。
例えば、ちょっと痩せたい女の子の場合、カロリーをちょっと控えたり、かけっこで早くなりたい男の子は筋肉をつけるために豆を食べたいと言ってきます。
たまに、夜、甘いものを食べていると、子供から諭されます。

◆今後のこと
9年前、小さなチームでスタートしたLINE。
東日本大震災以降、大事な人といつでも連絡できるようになりたいというニーズから始まり、今では多くの方に利用され、世界のコミュニケーションを変えてきました。
当たり前だと思っていることから、小さな気づきで未来を変えられるということです。
だから、常に半径2ｍの周りの人を大事にし、そこから気づくことを意識しながら、より良い未来を創るために、何が必要かを考えていきたいと思っています。


来週は、皆さんからの「体調の整え方」メッセージを紹介していきます。
お楽しみに！


ということで、皆さんの「体調の整え方について」メッセージを募集しています。
皆さんは、どのようなことをして、自分の体調を整えていますか？
是非、教えて下さい。
ご応募頂いた方の中から、１名様にボディメンテ２４本入りを1ケース、
５名様に、1000円分のクオカードをプレゼントします。

メッセージの送り先は、こちら
ＦＡＸ　０９２－５２６－５３００
Ｅメール　butch@fmfukuoka.jp

今日お送りいただいた分の当選者は、番組エンディングで発表します。
また、お送り頂いたメッセージは、来週、７月３１日に発表しますので、お楽しみに！