「BJC＋Beauty Style」
#2 保湿ケア
今回フォーカスしたのは「保湿ケア」でした。
肌が汗ばむ夏はお肌がうるおっているような気がしますが、
実は夏こそ保湿が必要なんです。
紫外線対策において忘れてならないお肌の保湿。
特に紫外線が降りそそぐこの時期、紫外線を浴びたお肌は角質が乱れ、
刺激に弱くなり、水分が逃げやすい状態となっています。
水分が不足すると、紫外線の影響を受けやすいとも言われているんです。
つまり、お肌が乾燥していると日焼けしやすい・・・
また、この時期はエアコンによる乾燥も要注意です。
お肌だけでなく、体内に水分をこまめに補給することも一つのポイントです。
夏も保湿を心がけ、健康的な素肌を一緒に作っていきましょう！
＜保湿に関する今村敦子流 アドバイス＞
・よく喋る！唾液がでて免疫力が高まる。
・唾液がでにくいという方は、耳の下にあるツボ「耳下腺」や、
顎の下を押すことで、唾液を意識的に出すことができる。
次回の放送は8月17日（火）です。
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