6月26日 健康運

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  気温の変化には気をつけておきたい。体調管理が大事。冷えすぎには用心を。

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  割と好調。気をつけておくとすれば首や肩の凝り。適度なストレッチは大事。

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  過度な目の疲れに用心。スマホやパソコン画面の見過ぎに注意。休憩が大事。

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  無理しない程度に身体を動かして汗をかくのは良い。気分転換の散歩も良い。

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  通気性の悪い場所や埃の多い場所には近寄らない方が良い。気管支系に用心。

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  順調だが気が緩むと危ない。生活リズムが乱れないようバランスよく行動を。

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  好調。多少ならば無理もきくが疲労を溜め込みすぎないよう気をつけること。

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  お酒など嗜好品を楽しむのは程々にしておく方が無難。アレルギーにも用心。

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  うっかりミスで怪我の恐れがある。慣れない事をする場合はなるべく慎重に。

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  特に問題ないが、精神的なストレスを解消する為に何かする必要はあるかも。

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  暑い時期だが冷たい物の摂りすぎに気をつけておくこと。お腹の調子に用心。

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  水分補給は大事だが過度な水分摂取がトラブルを招く恐れ。むくみにも用心。