答え：怒ってはいけない

今でこそ「人生100年時代」だが、江戸時代は40歳にもなれば隠居暮らしとなり、50歳前後で冥土へ旅立つのが当たり前だった。
そんな時代に堂々と「人生五十歳に達しないと血気が定まらない（五十歳からが本当の人生だ）」と主張し、長生きのすすめを説いて、83歳まで生きたのが黒田藩の儒学者、貝原益軒だ。亡くなる前年、82歳で書き残した健康指南書『養生訓』は当時の大ベストセラーとなり、今もなお読み継がれている。
その中の一部を紹介する。
・快楽について：「何事も、一時的に快楽を覚えることは必ず後で災禍となる」
・労働について：「常に体を動かしていると、気力と血液がよく循環し、食物が詰まらない。これが養生の要である」
・感情について：「怒った後ですぐ食事をしてはいけない。また食事の後で怒ってはいけない」
・呼吸について：「呼吸をしなければ死ぬ。人の体内にある気は天地の気と同じであって、内と外で通じ合っている」
・睡眠について：「夜寝るときは、必ず横向きになって脇を下にして寝ること。仰向けに寝てはいけない」（仰向けに寝ると、気がふさがってうなされることがあるから。ということらしい。）

貝原益軒は、実は生まれつき身体が弱かった。だからこそ、人よりも余計に身体に注意しながら人生を送ってきたと考えられている。（現在は中央区今川の金龍寺に葬られている。）

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